Sleep meditations created for women or anyone who feels called to listen 💗. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women podcast and let these guided meditations help you ease into sleep peacefully. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com
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Søvn og MS
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Søvn er viktig for både helse og livskvalitet. Søvn hviler kroppen, vedlikeholder og hviler hjernen og gjør at vi lader batteriene. Men hva kan du gjøre når du ikke får sove eller sover dårlig? Hanne Marie Bøe Lunde, nevrolog og forsker ved nasjonalt kompetansesenter ved Haukeland Universitetssykehus er ekspert på søvn.
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