O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Bagunça de casa e saúde mental
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Como você pode estar em paz em um ambiente caótico? A personal organizer Tati (@tendotempo) fala sobre a relação da bagunça de casa com a saúde mental, explicando como começar a organizar o ambiente sem gerar estresse e vontade de procrastinar. Vem ouvir!
191 episodi
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