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#005 Was Dein Stresstyp über Deine Persönlichkeit verrät!
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Dein Stresstyp bestimmt 90% Deines Stresses! Beziehungsprobleme, ausbleibende Beziehungen, Unzufriedenheit im Job – das löst er aus! Ihn zu entlarven muss der allererste Schritt eines gesunden Stressmanagements sein! So reduzierst Du nicht nur Stress, sondern stärkst Deine Persönlichkeit und Dein Selbstvertrauen. In dieser Folge erfährst Du
- Wie entsteht eine Persönlichkeit? Was die Wissenschaft weiß.
- Welche 5 Stresstypen es gibt.
- Warum der gröbste Fehler ist, seinen Stresstypen ändern zu wollen
- Wie Du Deinen Stresstypen für Dich nutzen kannst
- Wie Du mit Menschen umgehst, die anders ticken als Du
- Wie Du so Beziehungsprobleme aus dem Weg räumst
32 episodi
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