Seeking a healthier emotional life? It’s time to bring a trained psychologist and mental health expert along for the ride. Dr. Monica Johnson explains the why behind complex emotions, helps you form better relationships, and guides you down the path of self-understanding.
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Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
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The 7-Day Reset Guys Need After 40 To THRIVE Again
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Send a message/question here!In this episode I'll discuss the 7-day reset I recommend men over 40 take, if you're exasperated at how little progress you make each time you try to get in shape, lose weight, get fitter/stronger and generally take better care of yourself!** email me chris@offacoach.com with any questions you have about how to achieve your fitness and health goals, or to find out more about my 1:1 coaching calls and programs **Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.off...
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