A weekly weight loss podcast. Half Size Me helps you achieve weight loss and maintenance in a sustainable way… that works best for you!
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Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness & Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
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How To Lose Weight Without Eating Less Or Working Out More
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Send a message/question here!email me chris@offacoach.com with questions or comments. Check out the Thrive 20/20 coaching program and book your free chat here: https://www.offacoach.com/thrive and come connect with me on LinkedIn at https://www.linkedin.com/in/offacoach This episode is all about ways to lose weight without working out more or eating less - you can lose up to 32lbs a year just by following the 3 tactics I talk about in this episode. Grab my 'Dadbod...
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90 episodi
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