))
Aflevering 43: Hoe ga je om met het schommelen van je gewicht
Manage episode 315280993 series 3158891
Contenuto fornito da Frouke van Overveld. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Frouke van Overveld o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
Wanneer je je relatie met eten wilt herstellen om af te komen van je eetbuien, zul je merken dat dat effect heeft op je lichaam. Soms kom je aan, soms val je af en soms blijft je gewicht gelijk. Ook komen er vaak angsten bij kijken. De angst om dikker te worden, de angst dat het gewichtsverlies zal stoppen. In deze podcast vertel ik je hoe je hier nu het beste mee om kunt gaan.
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!
89 episodi
Condividi
