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Kann ich Ashtanga Yoga als Therapie nutzen? Möglichkeiten und Grenzen

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Diesmal Achim spricht mit mir sehr ehrlich über seine Depressionen und wie er seine Ashtanga Praxis in diesem Zusammenhang wahrnimmt. Welche Unterstützung sie ihm bietet, aber wo er auch deutlich wahrnimmt, das er noch eine andere Art von Hilfe braucht. Wenn dich diese Thema interessiert, wird dich unser Gespräch sicherlich sehr berühren.

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