))
Mest om muskel
Manage episode 275538442 series 2612560
Contenuto fornito da Daniel Kragset and North Stories. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Daniel Kragset and North Stories o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Lær om muskelfysiologi, som har vært et ønsket tema i podcasten fra lytterne. Det er lettere å forstå hvordan musklene fungerer under belastning (avlastning) og hvordan muskler og nervesystem jobber i samspill. Forstår du, så kan du lettere påvirke, tenker vi! Og det er da den praktiske treningen og hvordan den gjennomføres kommer på banen. Denne episoden er også en hyllest til vår foreleser i nevromuskulær biologi på Norges Idrettshøgskole, Professor og lege Hans A.Dahl. Han har skrevet boken "Mest om muskel" , men også flere andre verker innen anatomi og idrettsvitenskap.
I episoden tar vi blant annet for oss muskelcelle, muskelfibertyper, musklenes form og funksjoner, muskelaksjoner, Hills kurve, muskulær tretthet og treningsinduserte muskelplager.
Følg oss på @prestasjonsprat på Instagram
Linker:
Minneord om Hans A. Dahl
https://tidsskriftet.no/2017/08/minneord/minneord-hans-dahl
Link til Hans A.Dahl sine bøker:
https://www.ark.no/forfattere/hans-a-dahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 episodi
Condividi
