Søvn Prestasjonsprat podcast

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Søvn

5y ago 43:20

MP3•Pagina principale dell'episodio

Søvn er kanskje en av de viktigste tingene du kan gjøre for å hente deg inn og prestere optimalt, men hvor mye bør du egentlig sove?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 episodi

#Utdanning #Selv forbedring #Daniel Kragset #Eirik Myhr Nossum #Melina Meyer Magulas #Prestasjon #Langrenn #Trening #Dansing #Styrke #Utholdenhet #Fitness #Helse og velvære

Søvn

Prestasjonsprat

951 subscribers

published 5y ago

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Søvn er kanskje en av de viktigste tingene du kan gjøre for å hente deg inn og prestere optimalt, men hvor mye bør du egentlig sove?

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