Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall

Prestationspodden

Contenuto fornito da Prestationspodden and Caroline Norbelie. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Prestationspodden and Caroline Norbelie o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

4M ago 49:54

MP3•Pagina principale dell'episodio

Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan i Stockholm och ett jobb som strategisk konsult var hon trött på att leva fast uppe i mitt huvud med prestationsångest och stress. I detta avsnitt berättar Josefine om resan från prestation till att landa kroppen och hitta tillbaka till ett tillstånd där hon kunde känna alla känslor igen. Hon är nu aktuell med boken: Yoga och Meditation: Släpp dig själv fri. Och vem vill inte det? Släppa sig själv fri alltså.

Länk till boken: https://www.adlibris.com/se/bok/yoga-meditation-slapp-dig-sjalv-fri-9789189585935

Tack till Josefine @josefinedyall

Vill du komma i kontakt med mig, Caroline:

Carolinenorbelie.com

Instagram @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: CAROLINE NORBELIE

Tack för att du lyssnar! Gillar du podden och den hjälpt dig. Gör mig en tjänst och gå in där du lyssnare och lämna en recension.

"If you change the way you look at things, the things you look at change"

/ Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

338 episodi

#Motivation #Utbildning #Självutveckling #Prestationspodden #Caroline Norbelie #Fitness #Psykisk Hälsa #Stress Prestation Utmattning #Alternativ Hälsa #Stresshantering