Sleep meditations created for women or anyone who feels called to listen 💗. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women podcast and let these guided meditations help you ease into sleep peacefully. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com
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Healthy eating: Dealing with the middle-age spread.
Manage episode 313107557 series 3258964
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The middle-age spread is a symbol that signifies imminent risks to our health. What leads to this spread? How do we deal with it? This episode covers a health discussion among women who are interested in curbing the effects of the middle-age spread. Healthy eating is one of the ways out. Listen to learn more.
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13 episodi
Healthy eating: Dealing with the middle-age spread.
Preventing Lifestyle-related Diseases Through Education, Coaching & Mentoring
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