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Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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Your desired weight evening metabolism meditation.
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Your desired weight evening metabolism meditation.
This mediation is a morning mediation to get you off to a great start to the day. Feeling energised and motivated to fuel your body with healthy, nourishing food and exercise with renewed vitality.
This is a relaxation audio designed to assist people with anxiety and stress. The audio progresses through a sequence of steps to induce relaxation and deep breathing. *Only listen to this audio if you are lying down or sitting comfortably as you may fall asleep*
Listen to this audio each morning to get your day off to a great start. Tap into your energetic flow and make this day a day filled with health and vitality.
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