Come superare lo stress: riflessioni con Paola Cortellesi

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Come superare lo stress, ma soprattutto si può superare lo stress?
Una nota da tenere ben presente, prima di rispondere alla domanda, è se non ti stressa è perché non ti interessa. Se desiderassi una vita senza stress e dovessi togliere tutti questi momenti difficili cosa rimarrebbe? Probabilmente qualcosa di meno stressante, ma anche meno significativo.
Comprendere lo stress, riuscire a dargli un significato, è una strategia per superare lo stress.
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