Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Contenuto fornito da Birgitte Sølvstein. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Birgitte Sølvstein o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
Manage episode 456529197 series 2320563
Contenuto fornito da Birgitte Sølvstein. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Birgitte Sølvstein o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
I dag ønsker jeg dig en glædelig jul med denne episode, jeg indspillede tidligt i morges i mit studie, inden resten af familien var stået op. Som man nok kan høre på min stemme, er jeg en anelse træt. Og hvis du også har følt dig træt og stresset her op til jul, så lyt med her og hør, hvordan du kan bringe ro med ind i julen - også selvom der er meget på programmet.
Jeg fortæller desuden også om den kommende gratis nytårsworkshop, jeg afholder. Den har været et kæmpe hit de seneste par år - håber du vil med i år og sige farvel og tak til 2024 og starte på en frisk i 2025.
>>> Læs mere om nytårsworkshoppen her
Glædelig jul og TAK fordi I lytter med ❤️
…
continue reading
Jeg fortæller desuden også om den kommende gratis nytårsworkshop, jeg afholder. Den har været et kæmpe hit de seneste par år - håber du vil med i år og sige farvel og tak til 2024 og starte på en frisk i 2025.
>>> Læs mere om nytårsworkshoppen her
Glædelig jul og TAK fordi I lytter med ❤️
499 episodi
Manage episode 456529197 series 2320563
Contenuto fornito da Birgitte Sølvstein. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Birgitte Sølvstein o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
I dag ønsker jeg dig en glædelig jul med denne episode, jeg indspillede tidligt i morges i mit studie, inden resten af familien var stået op. Som man nok kan høre på min stemme, er jeg en anelse træt. Og hvis du også har følt dig træt og stresset her op til jul, så lyt med her og hør, hvordan du kan bringe ro med ind i julen - også selvom der er meget på programmet.
Jeg fortæller desuden også om den kommende gratis nytårsworkshop, jeg afholder. Den har været et kæmpe hit de seneste par år - håber du vil med i år og sige farvel og tak til 2024 og starte på en frisk i 2025.
>>> Læs mere om nytårsworkshoppen her
Glædelig jul og TAK fordi I lytter med ❤️
…
continue reading
Jeg fortæller desuden også om den kommende gratis nytårsworkshop, jeg afholder. Den har været et kæmpe hit de seneste par år - håber du vil med i år og sige farvel og tak til 2024 og starte på en frisk i 2025.
>>> Læs mere om nytårsworkshoppen her
Glædelig jul og TAK fordi I lytter med ❤️
499 episodi
Tutti gli episodi
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.