Über Yin-Yoga, Faszien und Corona-Müdigkeit [47]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat.
Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lunte. Lisa schwärmt dafür umso mehr von Carlos Romero und der Faszien-Taube.
Viel Spaß mit Folge 47 unserer Schmerzenssache!

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🎸 Hier entlang zu Jürgens neuer Schmerz-Playlist bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/2RzJxJ8hVT9rzoYPrNCuGz?si=b9c5e227ace249ca

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⭐⭐⭐⭐⭐ – Bewertungen helfen mir und diesem Projekt, die Sichtbarkeit zu erhöhen und mehr Menschen in ähnlich herausfordernden Situationen zu erreichen. Nicht, weil ich glaube, dass ich ihnen helfen kann – aber zumindest möchte ich ihnen auf diesem Weg ein ganz, ganz herzliches „Ihr seid nicht allein“ über den Zaun werfen.

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📜 Das Schmerzmanifest, das nach wie vor in diesem Podcast gelten soll:

1. Schmerzen sind kein Tabuthema.
2. Jede und jeder hat das Recht auf den eigenen Schmerz. Vergleichen ist verboten. Wir alle gehen mit Schmerz subjektiv um, das muss respektiert werden.
3. Ich präsentiere keine Lösungen, nur Erfahrungen und Impulse.
4. Schmerz definiert mich nicht als Persönlichkeit.

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Capitoli

1. Intro (00:00:00)

2. Unsere Schmerzskala (00:02:00)

3. Faszinierend: Faszien (00:13:29)

4. Jürgens Meinung zu Yin Yoga (00:25:39)

5. Schmerz und Schmerzursache (00:34:37)

6. Jürgen will mehr über Yoga wissen (00:39:42)