Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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2 - The Reason You're Anxious Or Depressed: Insights From Polyvagal Theory
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Learn to understand why we do what we do using Polyvagal theory. So much of what we do is automatic and yet we want to have control of what we are doing (our thoughts, behaviors, relationships, etc.). This episode explains that our bodies are communicating with us all the time. If we pay attention to this and learn to recognize our bodies responses, we are able to adjust and gain more control, allowing us to improve satisfaction and be more engaged in life.
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