))
Om psykisk (o)hälsa inom idrotten, och i arbetslivet – Therese Albrechtson
Manage episode 419930208 series 3351298
Contenuto fornito da Kajsa Asp Jonson. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kajsa Asp Jonson o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
I det här avsnittet möter vi Therese Albrechtson – serieentreprenör, föreläsare och författare och diskuterar entreprenörskap, självledarskap, psykisk ohälsa, stress, välmående och hållbart arbetsliv. Vi pratar om självförtroende och självkänsla och om hur man skapar en kreativ miljö där människor kan växa och utvecklas.
Eftersom vi (Anna och Kajsa) båda är mammor till elitsatsande ungdomar ville vi prata med Therese om mentala nycklar och verktyg, motivation, vinnarskallar, psykisk hälsa, föräldrarollen, tränare, kommunikation och pepp. Att stanna upp, reflektera och lyfta det som är positivt och fungerar bra kan vara svårt i motgång, men är särskilt viktigt just då.
Varmt välkommen in och lyssna på detta viktiga och känslosamma avsnitt!
Friskvårdspodden drivs av Kajsa Asp Jonson och Anna Krantz/YouGo Healthplan. Kontakta oss gärna: info@kajsaasp.se eller info@yougohealthplan.com Och välkommen att följa oss på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på Facebook och Instagram.
21 episodi
Condividi
