))
41: Understanding Stress & How to Regulate Your Nervous System
Manage episode 407217403 series 3558865
Contenuto fornito da Taylor Sleaford. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Taylor Sleaford o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
In this solo episode Taylor dives into the Good, The Bad & The Ugly around STRESS!
By the end of this episode you'll have a better understanding of stress, why you need it and how to regulate your nervous system in a modern world full of stressful things.
66 episodi
Condividi
