Artwork

Contenuto fornito da Jonas. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jonas o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

T2. Ep36 Cómo crear una rutina matutina positiva.

4:32
 
Condividi
 

Manage episode 439641611 series 3565412
Contenuto fornito da Jonas. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jonas o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Cómo crear una rutina matutina positiva | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

En este episodio exploramos cómo una rutina matutina positiva puede transformar tu jornada. Descubre pequeñas acciones como la meditación, ejercicio ligero, y desayuno nutritivo que pueden ayudarte a comenzar el día con energía y entusiasmo. Reflexiona sobre la intención y el propósito con que inicias cada mañana, y aprende a establecer una rutina que nutra tu bienestar físico y emocional. Al establecer metas y priorizar el cuidado propio desde temprano, mejorarás tu estado de ánimo, productividad y calidad de vida.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

Soporte al podcast: Invitanos a un café. ;)

Contacta con Jonas

Email: info@ser-puravida.com

Instagram: @ser_pura_vida

Website: www.ser-puravida.com

Youtube: Somos Equilibrio

Espero que os guste.

un abrazo a todos :)

  continue reading

91 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 439641611 series 3565412
Contenuto fornito da Jonas. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jonas o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Cómo crear una rutina matutina positiva | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

En este episodio exploramos cómo una rutina matutina positiva puede transformar tu jornada. Descubre pequeñas acciones como la meditación, ejercicio ligero, y desayuno nutritivo que pueden ayudarte a comenzar el día con energía y entusiasmo. Reflexiona sobre la intención y el propósito con que inicias cada mañana, y aprende a establecer una rutina que nutra tu bienestar físico y emocional. Al establecer metas y priorizar el cuidado propio desde temprano, mejorarás tu estado de ánimo, productividad y calidad de vida.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

Soporte al podcast: Invitanos a un café. ;)

Contacta con Jonas

Email: info@ser-puravida.com

Instagram: @ser_pura_vida

Website: www.ser-puravida.com

Youtube: Somos Equilibrio

Espero que os guste.

un abrazo a todos :)

  continue reading

91 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida

Ascolta questo spettacolo mentre esplori
Riproduci