Vai offline con l'app Player FM !
Q&A: Deshalb esse ich seltener Fleisch + Intermittent Fasting vs normale Diät
Manage episode 414126132 series 2611029
Was steckt hinter dem Hype von Proteinfasten oder Intermittent Fasting? Wir schauen uns heute an, was die Wissenschaft zu diesen Ernährungsformen sagt und was ihr daraus für eure tägliche Ernährung nutzen könnt, um bessere Erfolge zu haben. Außerdem spreche ich mit euch darüber, wieso ich vermutlich nicht mehr lange tierische Produkte konsumieren werde und welchen Blick wir alle auf vegane und vegetarische Ernährung haben sollten. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.
MEINE LINKS
Du möchtest mehr über meine Services erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://kilianfaeustle.de/links
- Mein Membership: kilianfaeustle.de/membership
- Mein Online Coaching: kilianfaeustle.de/coaching
LINKS ZU DEN STUDIEN
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37892388/
Capitoli
1. Lifeupdate & Preview der Folge (00:00:00)
2. Ist der Fasten-Hype berechtigt? (00:07:51)
3. Was ist deine Meinung zu vegetarischer / veganer Ernährung? (00:38:40)
4. Vegetarische Ernährung & Muskelaufbau. Worauf sollte man achten? (01:00:50)
5. Wie wichtig sind Essenspausen und in welcher Länge sind diese sinnvoll? (01:05:41)
6. Outro (01:11:44)
223 episodi
Manage episode 414126132 series 2611029
Was steckt hinter dem Hype von Proteinfasten oder Intermittent Fasting? Wir schauen uns heute an, was die Wissenschaft zu diesen Ernährungsformen sagt und was ihr daraus für eure tägliche Ernährung nutzen könnt, um bessere Erfolge zu haben. Außerdem spreche ich mit euch darüber, wieso ich vermutlich nicht mehr lange tierische Produkte konsumieren werde und welchen Blick wir alle auf vegane und vegetarische Ernährung haben sollten. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.
MEINE LINKS
Du möchtest mehr über meine Services erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://kilianfaeustle.de/links
- Mein Membership: kilianfaeustle.de/membership
- Mein Online Coaching: kilianfaeustle.de/coaching
LINKS ZU DEN STUDIEN
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37892388/
Capitoli
1. Lifeupdate & Preview der Folge (00:00:00)
2. Ist der Fasten-Hype berechtigt? (00:07:51)
3. Was ist deine Meinung zu vegetarischer / veganer Ernährung? (00:38:40)
4. Vegetarische Ernährung & Muskelaufbau. Worauf sollte man achten? (01:00:50)
5. Wie wichtig sind Essenspausen und in welcher Länge sind diese sinnvoll? (01:05:41)
6. Outro (01:11:44)
223 episodi
Tutti gli episodi
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.