#65 6 Usunde Fitness Motivationscitater - Og 2 Der Duer Stærk & Smertefri podcast

Artwork

Fitness Jacob Beermann Københavns Universitet

Contenuto fornito da Jacob Beermann. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jacob Beermann o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Stærk & Smertefri « »
#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer

11M ago 22:43

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Jacob Beermann. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jacob Beermann o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på.

De 6 citater vi snakker om er:

1. “Hvis jeg kan, så kan du også”.

2. “Intet mad smager så godt som slank, markeret eller muskuløs føles”.

3. "Luk munden og let røven”.

4. “Never be satisfied”.

5. "Gør dig fortjent til mad ved at forbrænde kalorier".

6. "Strong is the new skinny (or sexy)."

Og de to citater vi er mere positive overfor er:

1. "Strive for progress, not perfection".

2. "Du behøver ikke tælle kalorier, men alle kalorier tæller".

Du kan som altid læse mere på Maxer.

… continue reading

152 episodi

#Fitness #Jacob Beermann #Københavns Universitet

Artwork

#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer

Stærk & Smertefri

published 11M ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Jacob Beermann. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jacob Beermann o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på.

De 6 citater vi snakker om er:

1. “Hvis jeg kan, så kan du også”.

2. “Intet mad smager så godt som slank, markeret eller muskuløs føles”.

3. "Luk munden og let røven”.

4. “Never be satisfied”.

5. "Gør dig fortjent til mad ved at forbrænde kalorier".

6. "Strong is the new skinny (or sexy)."

Og de to citater vi er mere positive overfor er:

1. "Strive for progress, not perfection".

2. "Du behøver ikke tælle kalorier, men alle kalorier tæller".

Du kan som altid læse mere på Maxer.

… continue reading

152 episodi

#Fitness #Jacob Beermann #Københavns Universitet

Tutti gli episodi

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti

Ascolta questo spettacolo mentre esplori