Glid och rygg Styrkebyrån #321

Styrkebyrån

Contenuto fornito da Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg. Tutti i contenuti del podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni del podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg o dal suo partner della piattaforma di podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2y ago 42:54

MP3•Pagina principale dell'episodio

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 08, 2023 11:56 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

I veckans avsnitt pratar vi om najsa rövningar för ryggen. Både med tyngre redskap men även gummiband, hantlar eller till och med en lättare PET-flaska för dig som tränar utan redskap i sommar. För tredje avsnittet på raken är vi sponsrade av Mshop.se och pratar om återhämtning i sommar. Rabattkoden STYRKEBYRÅN20 ger dig 20 procent på hela sortimentet hos Mshop (förutom varor på rea) och den är giltig till den 31 augusti. På vår sida mshop.se/styrkebyran får du också lite extra rabatt på de produkter vi valt ut till sommaren.

Hålltider 0.00 Tagliata och Onanirapporten 2021

11.10 Tips om glidmedel i samarbete med Mshop och Veckans ligg Hot pleasure G-spot vibrator.

24.30 Veckans ämne: vår älskade rygg och våra favoritövningar för ryggen i sommar

Tyngre dragövningar

Räckhäv med eller utan gummiband, med eller utan fötter i marken

Alla typer av skivstångsrodd

Kabelrodd

Hantelrodd olika varianter

I-lyft Y-lyft T-lyft W-lyft

Framåtlutade flyes

Gummibandsövningar - rodd med gummiband, facepulls, isärdrag

356 episodi

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Gym #Lyfta #Personligtrning #Styrka #Trning #Styrkebyrån #Clara Fröberg #Johanna Barvelid #Fitness

Styrkebyrån