))
نتكلم بزنس مع ممدوح الردادي بدون نظريات بدون فلسفة كل اسبوع موضوع مفيد وجديد من عالم البزنس @mamdoohradadi ممدوح الردادي
كيف تتجنب التفكير في العمل خلال أوقات فراغك | غاي ونش
Manage episode 258934676 series 26939
Creato da TED, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.
يقول الأخصائي النفسي، غاي ونش: "تشعر بالإجهاد الشديد؟ ربما تمضي وقتًا طويًلا سرحانَ بشأن عملك". تعرّف على ثلاثة أساليب تهدف إلى مساعدتك في الاسترخاء واستعادة النشاط بعد العمل؛ ومن شأنها أيضًا إزالة توترات العمل وهواجسه المستقبلية.
375 episodi
