Artwork

Contenuto fornito da Csekovszky Anna. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Csekovszky Anna o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

E45 Használd az írást arra, hogy jobban legyél – a naplózás terápiás és önsegítő módszerei

23:52
 
Condividi
 

Manage episode 412962589 series 3489929
Contenuto fornito da Csekovszky Anna. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Csekovszky Anna o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Az írás avagy naplózás mint pszichológiai eszköz, amivel segíthetsz magadon: ma arról beszélek, milyen módszerek léteznek, amelyeket te is kipróbálhatsz.

👉 Mi a szerepe az írásnak és hogyan válhat az öntámogatás eszközévé?

👉 Hogyan oldj meg komplikált, soktényezős problémákat az írás és a brainstorming segítségével?

👉 Milyen kérdéseket tehetsz fel magadnak, hogy az írásod valóban támogató legyen?

👉 Mi a hálanapló és miért hasznos, ha rendszeresen írsz ilyet?

👉 A kreatív foglalkozásúaknak, művészeknek ajánlott „reggeli oldalak” módszere

👉 Írás a terápiában: hogyan és mire használják?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

49 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 412962589 series 3489929
Contenuto fornito da Csekovszky Anna. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Csekovszky Anna o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Az írás avagy naplózás mint pszichológiai eszköz, amivel segíthetsz magadon: ma arról beszélek, milyen módszerek léteznek, amelyeket te is kipróbálhatsz.

👉 Mi a szerepe az írásnak és hogyan válhat az öntámogatás eszközévé?

👉 Hogyan oldj meg komplikált, soktényezős problémákat az írás és a brainstorming segítségével?

👉 Milyen kérdéseket tehetsz fel magadnak, hogy az írásod valóban támogató legyen?

👉 Mi a hálanapló és miért hasznos, ha rendszeresen írsz ilyet?

👉 A kreatív foglalkozásúaknak, művészeknek ajánlott „reggeli oldalak” módszere

👉 Írás a terápiában: hogyan és mire használják?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

49 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida