The 309 Method To Christian’s Weight Loss Success The 309 Method podcast

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The 309 Method to Christian’s Weight Loss Success

6y ago 1:36:09

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This weeks guest is Christian Evans, a personal trainer at the Clubs at River City, who once weighed over 400lb. We hear first hand what it took to drop 187 of them in 10 months. Christian dives into his training philosophies, being diligent, adapting a health conscious life, and much, much more.

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27 episodi

#Fitness #309 Method

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published 6y ago

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