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Rebalance your brain (in 60 seconds) with these 2 steps, with neuroscientist Mark Waldman

1:26:09
 
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In this episode of The Energy Blueprint, I’m speaking with neuroscientist and bestselling author Mark Waldman. Mark has been on the podcast multiple times, but I find his information so interesting that I’m excited to have him back today.

Mark is now working in a new field called network neuroscience. During our conversation, he explains the framework of this field and shares some very practical but very effective steps to reduce mind-wandering and improve psychotherapy outcomes.

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404 episodi

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