Artwork

Contenuto fornito da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

283: Are Tracking Apps Harmful?

25:09
 
Condividi
 

Manage episode 412806975 series 1532877
Contenuto fornito da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

294 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 412806975 series 1532877
Contenuto fornito da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

294 episodi

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida