An award-winning cannabis podcast for women, by women. Hear joyful stories and useful advice about cannabis for health, well-being, and fun—especially for needs specific to women like stress, sleep, and sex. We cover everything from: What’s the best weed for sex? Can I use CBD for menstrual cramps? What are the effects of the Harlequin strain or Gelato strain? And, why do we prefer to call it “cannabis” instead of “marijuana”? We also hear from you: your first time buying legal weed, and how ...
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Episode 33 - All About ACLs with Steph Allen PT, DPT, OCS
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In this episode, Mike and Jake sit down with Steph Allen PT, DPT, OCS to talk all about ACL rehab. Can you prevent ACL injuries? When and how should you implement running? How do you foster confidence in an athlete post injury? And most importantly, how do you therapist? Our Show Notes can be found here: https://docs.google.com/document/d/1pCQ8AlzRr1ZVHA-FYLNnxef-5G51Bb3MsDCB4rvQVC0/edit?usp=sharing Instagram: @stephallen.dpt References: Nevada Protocol ACL Acute:Chronic Workload - Tim Gabbett FIFA 11 warm-up People: Taylor.Eckel Wesley Wang Nick Calandra - strengthcoachstudent Jarred Boyd - dr.jfitboyd Danielle Adler - Runfitdoc Chris Johnson - zerenpt Chris Butler - cbutlersportspt Melanie - Oreosandsquats Media: Mike Boyle Strength and Conditioning The Level Up Initiative Books: Why We Do What We Do
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41 episodi
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