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Den Wasserhaushalt balancieren
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Für die Energieproduktion der Zellen, den Stoffwechsel und die Nervenleitungen ist Wasser unersetzlich. Kaffee, einige Tees und Softdrinks enthalten Koffein oder koffeinähnliche Sustanzen und entwässern den Körper. Auch Stress und Zeitdruck führen zu Wassermangel, weil schlicht das Trinken vergessen wird. Ein Mangel, der im Körper Stress hervorruft. Die Folge: chronische Nervenschmerzen, Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsschierigkeiten, Alterungserscheinungen, Lungenerkrankungen,... Let's hydrate! Let's balance! Let's talk body!
27 episodi
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