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Episode #49 - Propriorception & Movement Patterns

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In episode #49 Joanne & Krishn catch up on a variety of topics including:

- The importance of balance and proprioception (our sense of self-movement and body position.)

- The body and brain's need for movement and how crappy movement patterns affect quality of life.

- How Centurians in 'Blue Zones' live differently than in the west.

+ More!

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- The importance of balance and proprioception (our sense of self-movement and body position.)

- The body and brain's need for movement and how crappy movement patterns affect quality of life.

- How Centurians in 'Blue Zones' live differently than in the west.

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