Comprende tus emociones

Todo lo que tienes que saber sobre la vida, un podcast de Enrique Rojas

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5M ago 15:00

MP3•Pagina principale dell'episodio

El psiquiatra Enrique Rojas nos habla en este episodio de la importancia de entender nuestras propias emociones y nos enseñará a diferenciar entre emoción y sentimiento.

Porque comprender nuestras emociones es ser capaz de captar lo que significan, qué mensaje nos traen.

También aprenderemos a entender qué es la afectividad y cómo nos afectan los acontecimientos de la vida.

Para ello, Enrique Rojas clasifica nuestro mundo emotivo en diferentes categorías: emociones pasajeras y permanentes; superficiales y profundas; simples y complejas; motivadas e inmotivadas; positivas y negativas; noéticas y patéticas; activas y pasivas; orientativas y cognitivas; con predominio del pasado, presente y futuro; fásicas y arrítmicas. Además, nos ayudará a localizar en estos sentimientos la depresión y las crisis de pánico.

22 episodi

#Fitness #Salud mental #EnriqueRojasPodcast