))
24. Dec.: Valgpunkt - dit kompas mod det rette valg (og rigtig glædelig jul!)
Manage episode 391249633 series 2482150
Contenuto fornito da Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Vi har naturligvis gemt det bedste til sidst.
Bag dagens kalenderlåge finder du nemlig et af vores yndlings-værktøjer til at sikre, at du er på rette vej i dit sundhedsliv - ja, i livet i det hele taget.
For hvordan træffer du de rette valg - fx i forhold til din træning og sundhed? Det kan "valgpunktet" fra Acceptance and Commitment Therapy hjælpe dig med.
Og så ønsker vi selvfølgelig rigtig glædelig jul, og på gensyn. Tak fordi du ville lytte med på Træningstimens julekalender!
---
Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
364 episodi
Condividi
