))
#244: Hvad har vi ændret holdning til i 2023?
Manage episode 396138126 series 2482150
Contenuto fornito da Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Hvis ikke du er villig til at ændre holdning, når videnskaben ændrer sig, så er du heller ikke villig til at blive klogere.
Det er et motto vi selv efterlever, og derfor snakker Steffen Fisker og Nikolaj Bach om ting de i løbet af 2023 har ændret holdning til, i takt med at der er kommet mere videnskab på området.
Skal du fx løfte med fuldt bevægeudslag, og er det dumt at træne til failure? Få svar på dette, og meget meget mere, ud fra vores opdaterede vurdering af den nyeste evidens på området.
---
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
364 episodi
Condividi
