El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Episodio 8 - Desarrolla tu Fortaleza Mental con Natalia Martinez
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La fortaleza mental es la capacidad que tenemos de ser fuertes emocionalmente frente a una situación difícil o desafiante. En este episodio Natalia Martínez nos comparte cinco claves para desarrollarla y ser mas asertivos frente a cualquier situación.
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales como @TusDecretos y que puedes encontrar nuestras publicaciones y productos en www.TusDecretos.com
35 episodi
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