Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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Emotional Immune System
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Join Tyler Woods today as she talks about the emotional immune system and how it is the foundation of emotional resilience. Today Dr. Woods talks about how to build and improve your emotional immune system.
58 episodi
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