Artwork

Contenuto fornito da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Ep 64: Clean Eating & Mental Clarity w Dr. Tursha

1:03:36
 
Condividi
 

Manage episode 229207362 series 1638991
Contenuto fornito da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 229207362 series 1638991
Contenuto fornito da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida