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Wie halten wir Neujahrsvorsätze besser ein?
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Frisch im neuen Jahr haben viele Menschen in Deutschland Neujahrsvorsätze. Laut einer aktuellen Umfrage von Statista möchten jeweils 55 Prozent der Deutschen 2025 mehr Sport treiben und mehr Geld sparen. Auf eine gesunde Ernährung möchten 50 Prozent achten. Das Problem: Studien zeigen, dass nur 30 Prozent der Neujahrsvorsätze eine Chance auf Erfolg haben. Im Gespräch mit Prof. Sonia Lippke von der Hamburg University of Applied Sciences (HAW) sprechen wir darüber, wie wir Neujahrsvorsätze richtig formulieren und besser einhalten können.
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