El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenuto fornito da Vive Sin Dietas and Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Vive Sin Dietas and Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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Episodio 15: Ansiedad... De tenerte en mis brazos (Parte 1) | Temporada 2
Manage episode 299043938 series 2832452
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En este episodio, el Dr. Ortiz, el Dr. Christian Assad y la Lic. Lucía nos explican la relación entre la alimentación y el bienestar mental. Así mismo, nos dan sus recomendaciones para tener una mejor alimentación y llevar una vida más saludable. ¡Aprende más acerca de este tema en la parte 2!
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30 episodi
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