Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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COMFORT ZONE
- Feel Safe and in control
FEAR ZONE
- Lack of self-confidence
- Find Excuses
- Be affected by others' opinions
LEARNING ZONE
- Deal with challenges and problems
- acquire new skills
- Extend your comfort zone
GROWTH ZONE
- Find purpose
- Live dreams
- Set new goals
- Conquer objectives
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51 episodi
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