Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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How Your Body Understands Food (Food Is Fuel)
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Understanding what is happening in our bodies gives us the knowledge we need to start to manipulate our diets and be able to lose weight. So today, we learn about the reason we eat and how our body understands the food we put in it. Apparently it's not just looking for comfort.
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24 episodi
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