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Episode 18: Meditación, neurociencia y tradición con Rafael Santamaría
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En el episodio de hoy entrevisto a Rafael Santamaría de nuevo. Ya en el episodio 13 hablé con Rafael de su carrera como médico en el ámbito de la medicina integrativa y del ayurveda.
En esta ocasión nos comparte, con pasión, claridad y mucha experiencia, sus conocimientos sobre la meditación y sus tipologías, la neurociencia de la meditación y la relación de los yoga sutras con la meditación nirodha.
En este episodio aprendí muchísimo y os deseo una experiencia igualmente inspiradora y transformadora para seguir creciendo y descubriendo vuestra mente y el universo en general.
En este enlace encontraréis información sobre los cursos de meditación de Rafael:
Meditación: curso con Rafael
Podéis encontrar a Rafael en Instituto Alaya
Sus libros:
Meditación
Medicina ayurvédica
Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo
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