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I migliori Yoga podcast che abbiamo trovato
I migliori Yoga podcast che abbiamo trovato
More people are choosing yoga as their preferred method of exercise than ever before, and this surge in popularity has extended to podcasts too. If you’re interested to learn new techniques, enjoy discussions and generally broaden your yoga horizons, this collection of yoga podcasts will appeal to your inner desires, where you can learn some flexible poses like Warrior 1, Downward Facing Dog, Mountain Pose, Plank and more, en route to developing your skills within an appealing discipline.
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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di pr ...
 
Bisogna iniziare a esplorare le proprie passioni e smetterla di perdere tempo con persone, cose e attività che non ci fanno sentire vivi. E’ fondamentale scoprire ciò che si è, e dedicarsi ai propri sogni: vivere, viaggiare, lavorare sodo, avventurarsi alla ricerca della propria libertà. La felicità è un percorso, mettersi in cammino e affrontare le proprie paure con coraggio, è il modo migliore per trovarla. Non sei solo, se hai bisogno di una dose di ispirazione e un pizzico di follia... I ...
 
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Racconto quello che è successo negli ultimi giorni. Quanto sia importante celebrare la tempesta, il percorso che ci porta al successo e a raggiungere i nostri obiettivi. Esprimo gratitudine per tutto l'affetto ricevuto a Wanderlust 108. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-co…
 
In questo episodio di Happy Daily condivido con te in esclusiva parte della diretta di domande e risposte che teniamo mensilmente in Happy Daily Home, il mio abbonamento mensile di crescita personale, in cui rispondo alle tue domande sul tema del mese, una per una. In questo estratto parlo di come superare la paura del giudizio degli altri - una te…
 
In questo episodio rispondo alle domande fatte su Instagram e parlo di temi profondi e molto importanti. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com…
 
Non credo nella morning routine… hai letto bene! Non credo nell’adottare la morning routine condivisa da qualcun altro su Instagram, nello svegliarsi ogni giorno alle cinque di mattina, e trovarsi di fronte ad una giornata programmata fino all’ultimo secondo. In questa puntata di Happy Daily ti spiego perché, e ti racconto come invece potrai creare…
 
In questo episodio parlo dei benefici del retreat, che sono durevoli dentro di me anche davanti ad un periodo di cambiamento così "drastico" Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video…
 
Il sentirsi bloccata è un’esperienza che condividiamo in tantissime. Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni, o il rapporto con noi stesse, spesso perdiamo subito la motivazione, perdiamo di vista i nostri obiettivi. Rimaniamo paralizzate dalla paura di fare quel primo passo in avanti. In q…
 
In questo episodio parlo di quanto sia importante scegliere e prendere ogni giorno un momento per praticare il silenzio. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https:/…
 
Spesso il termine "meditazione" viene usato come sinonimo del sedersi, immobili e ad occhi chiusi, nella posizione del loto. Ma questo genere di pratica non è il solo volto della meditazione! Esiste un’altra faccia della medaglia - la meditazione in movimento. ⁣⁣ ⁣⁣ Il movimento è un toccasana per la nostra mente: aiuta a sciogliere i nostri pensie…
 
In questo ultimo mese ho deciso di disconnetermi dai social network, connettere al 100% me stessa e partecipare ad un retreat di yoga. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su yo…
 
In questo episodio di Happy Daily intervisto la meravigliosa Francesca Barbieri, conosciuta come "Fraintesa". Francesca è una travel writer e blogger, che nel 2009 ha fondato il blog "I Viaggi di Fraintesa". Seguila su Instagram per scoprire di più su di lei! Con Francesca abbiamo parlato di: -come superare le difficoltà -come abbandonare il vittim…
 
Autostima - la base di tutto quello che siamo, pensiamo, diciamo, facciamo, raggiungiamo nella vita. È alla base di come pensiamo, del lavoro che facciamo, dei rapporti che abbiamo. Tutto dipende dal nostro livello di autostima, inteso come amore incondizionato di quelle che siamo - per quelle che siamo adesso. Se vuoi stare meglio con te stessa, a…
 
Propongo una pratica da fare insieme e parlo di quanto sia importante prendersi ogni giorno qualche minuto per non far nulla, non pensare a nulla e godersi ciò che ci circonda. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6…
 
Agosto - finalmente tempo di vacanze! Aspettiamo questo momento tutto l’anno, eppure a volte tra famiglia, amici e impegni vari riesce difficile rilassarci. È per questo che oggi ti invito a prenderti 10 minuti solo per te, e a farti guidare da me in questa meditazione da fare sotto l’ombrellone! Se non sei in vacanza, prova ad usare la tua immagin…
 
In questa pratica di poco più di 5' ti propongo una meditazione in cui ti darò meno istruzioni del solito ma tornerò, di tanto in tanto, con il suono del gong a ricordarti di seguire il respiro (se arrivano i pensieri a distrarti). Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-communi…
 
Smart working: Sempre più se ne parla così come dello stress da Smart working. In questo puntata parlo di quando é importante adattarsi al cambiamento e trovare l’opportunità e l’equilibrio Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOk…
 
Le tue paure ti paralizzano? In questo episodio di Happy Daily condivido con te uno strumento per superare la paura - l’EFT, l’emotional freedom technique. Si tratta di una tecnica di auto-guarigione che deriva dalla medicina cinese e il cui scopo è lasciare andare traumi, paure ed ansie. Ascolta il podcast e fatti guidare da me in questa pratica p…
 
In questo episodio vi racconto le ultime vicende nella mia vita, la mia vacanza in Sardegna e quanto sia importante non cadere nella trappola dei pensieri loop negativi. Inoltre vi spiego come allenarci per distaccarci dai pensieri negativi Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-all…
 
La solitudine fa paura. Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse - c'è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste? Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del genere è il sederci da sole, ed ascoltare il tuo respiro. Meditare. In questo podcast, ti guido in una medi…
 
In questo episodio parlo della differenza tra lo Yoga e il Pilates, domanda che spesso mi viene posta. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/c…
 
In questo episodio vorrei rispondere alla domanda che più spesso mi viene fatta, via mail, in direct su Instagram, nella community. "Denise come si diventa insegnante di Yoga? Quale percorso mi consigli? Quale Teacher Training? Tu come o cosa hai fatto?" In dieci minuti cerco di raccontarvi quella che è stata la mia esperienza e la mia storia e com…
 
Come trasformare la propria passione in un lavoro? Qual è la differenza fra coaching e psicoterapia? Che cos'è la bioenergetica? Ma soprattutto: come trovare un equilibrio psico-fisico nelle nostre vite frenetiche? Parliamo di questo e molto altro assieme a Silvia Pasqualini de "Il Corpo e la Mente"! Silvia è un'ex-atleta di nuoto sincronizzato ago…
 
In questa puntata propongo due brevi pratiche per il nostro benessere e affronto un tema importante: come non perdere la consapevolezza e la routine di benessere che avevamo trovato in quarantena. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65…
 
Soffri di ansia? Fai fatica ad addormentarti, e appena ti corichi la tua testa si affolla di mille pensieri? In questo episodio di Happy Daily, impara a rilassarti - fatti guidare da me in una pratica di Yin Yoga, fidandoti del tuo corpo e dalla mia voce. Se invece senti di aver bisogno di istruzioni visive, trovi il video di questa pratica sul mio…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Claudio Padovani (Insegnante di meditazione & Counselor) risponde a una delle vostre domande se ciò che accade durante la meditazione è reale o meno e chiarisce anche i dubbi su ciò che ci si può aspettare dalla meditazione. Iscriviti al canale, lascia un commento/ domanda, clicca sulla campanella per r…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Manlio di Donato ( operatore e insegnante olistico) ci parlerà di benedizioni. Cos'è una benedizione e come applicarla per esempio al cibo. Buon ascolto!!! Visita il nostro sito web: https://ognimomento.com/ YouTube: https://www.youtube.com/c/OgniMomento
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi la Dott.ssa Veronica Gerardi (Psicologa Specializzata in discipline psico-bio-energetiche DBN) ci porta riflessioni e consigli per poterci collegare con uno stato di calma e di saggezza interiore. ───────────────────────────────────────── Il nostro sito: https://ognimomento.com/ YouTube: https://www.you…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi, Giulia Efnael Viero (insegnante di Yoga e operatrice olistica) ci regalerà una lezione di Yoga . 30 minuti di esercizi. Un ringraziamento a Giulia per gli esercizi e..... Buon ascolto!!! Web di OgniMomento: www.ognimomento.com YouTube: https://www.youtube.com/c/OgniMomento…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel podcast di oggi la Dott.ssa Veronica Gerardi (Psicologa Specializzata in discipline psico-bio-energetiche DBN) ci parlerà delle letture consigliate ideale per questo momento di introspezione, letture, amiche che ti possono accompagnare in momenti di incertezza ma anche letture per trovare l'ispirazione la forza e rit…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Claudio Padovani (Insegnante di meditazione & Counselor) condivide con noi un video che riguarda il coronavirus e 2 meditazioni buddiste che possono essere di aiuto, ci spiega perchè ci aiutano e come funzionano. ──────────────────────────────────────── Clicca qui per fare la meditazione Karuna Guidata:…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi, Giulia Efnael Viero (insegnante di Yoga e operatrice olistica) ci regalerà degli esercizi da fare a casa senza dover scendere dal letto per iniziare al meglio la nostra giornata. Un ringraziamento a Giulia per gli esercizi e..... Buon ascolto!! https://www.youtube.com/c/OgniMomento Grazie infinite... .…
 
In questa live del 25/6 rispondo alle vostre domande affrontando temi come alimentazione, viaggi, yoga, meditazione e molto altro Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube…
 
In questo podcast vengo intervistata da Teresa de "I Luoghi della Comunicazione", un podcast il cui scopo è appunto insegnare il potere delle parole e a comunicare in modo efficace. Ascoltando questo episodio imparerai: - come vivere in armonia con se stessi e con gli altri - come comunicare in modo assertivo lavorando sull'autostima e sull'imparar…
 
Racconto i nostri 10 giorni in van in giro per l'Italia, i pro e i contro e l'international yoga day Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/cha…
 
In questo episodio di Happy Daily intervisto la meravigliosa Emanuela Caorsi - nutrizionista olistica, insegnante di yoga ed ex Ingegnere Strutturista. Con Emanuela parliamo di: che cosa significa alimentazione olistica che cos'è il digiuno intermittente come trovare il coraggio di cambiare carriera e vita come le difficoltà possono aiutare a cresc…
 
Una lunga e interessantissima chiacchierata su Instagram con Johanna Maggy. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR…
 
Fai fatica a trovare del tempo solo per te? Hai una vita frenetica, e, fra i mille impegni, la cura di te non rientra mai fra le tue priorità? Ti senti in colpa per il tempo che dedichi a te stessa? In questo podcast, tratto da uno dei miei video YouTube, ti parlo di come puoi prenderti cura di te, anche solo per 10 minuti al giorno, abbandonando i…
 
È un esercizio molto potente e profondo. Vi parlo di Dharma. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured l…
 
Noi donne spesso facciamo fatica a “lasciare andare” - anche dopo una giornata piena, la nostra mente continua ad inondarci di impulsi, di compiti da svolgere, di preoccupazioni. Se anche tu conosci questa sensazione, non perderti questo podcast! Ti guiderò in una meditazione serale per lasciare andare i pensieri della giornata, rilassare il corpo,…
 
Questa è una pratica e un'intenzione, non per noi stessi ma per gli altri. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7…
 
In questa puntata racconto novità e il mio stato d'animo. Ma soprattutto mi chiedo se, alla luce dei fatti e di ciò che sta accadendo, esisterà mai un mondo senza violenza? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X6…
 
Come ho iniziato a meditare, e perché? È una domanda che mi viene posta spesso. In questo episodio di Happy Daily condivido con te il mio processo di avvicinamento alla meditazione e allo yoga, e ti racconto perché la meditazione potrebbe aiutarti nel tuo processo di crescita personale. Ascoltandolo questo podcast, scoprirai: il mio iniziale scetti…
 
Una lunga e interessantissima diretta di un’ora con una donna che ha di certo qualcosa da dire, da trasmettere e da cui lasciarsi ispirare e contaminare Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui …
 
Il cambiamento ti spaventa? Come affrontare i continui cambiamenti che caratterizzano questo particolare momento storico, e quelli nella tua vita personale? In questo podcast, tratto dalla diretta del 25.05, analizzo con te le 7 fasi del cambiamento, che attraversiamo quando succede qualcosa di inaspettato e negativo: la sorpresa, il rifiuto, la fr…
 
In questa pratica andiamo a guardare le emozione negative piuttosto che a lasciarle stagnanti nel corpo, che è peggio, per poi lasciarle andare. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo segui i miei v…
 
In questo episodio di Happy Daily vengo intervistata da Giulia Maiutto di Weppiness, e ti racconto diversi episodi della mia vita privata e del mio percorso professionale. In particolare, spiego come sono riuscita a trovare la mia strada, superando la paura del giudizio degli altri e la dipendenza emotiva. Spero che questa intervista possa ispirart…
 
In questa puntata rifletto sull'importanza del contatto e la presenza delle altre persone intorno a noi e quanto sia importante imparare ad ascoltare e muoversi nelle emozioni. Namaste Denise Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xd…
 
Ti senti “bloccata”? Fai fatica ad essere costante, e a prenderti cura di te stessa? In questo podcast condivido con te dei consigli e dei pratici esercizi per cominciare a superare i blocchi emotivi, l’incertezza e la confusione, e a passare all’azione, giorno dopo giorno. Condivido anche con te una meravigliosa novità: il lancio della piattaforma…
 
Vuoi scoprire come realizzarti come donna? Come trovare la tua strada, superando il giudizio degli altri? È proprio questo il tema di questa intervista con un’ospite eccezionale - Sara Bigatti de “La Scimmia Yoga”. Ospite del mio podcast per la seconda volta, con Sara parliamo della realizzazione della donna, della nostra scelta di non-maternità, d…
 
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