Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
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Balancing Practices for Kapha Season and Kapha Dosha
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This is a very practical episode that explains how to align with Nature and balance the heavy, damp energy of Kapha Dosha, especially useful right now since we’re in kapha season! I mention a supported ayurvedic cleanse I’m doing with Jackie Just, find out more at Jackiejustyoga.com and use code LILY10 for 10% off. If you want to get clear on your unique Dosha, I’d love to support you! Find out more about Ayurvedic Wellness Coaching and how it can support your thriving at www.lilyrussoyoga.com. And visit awakenedheart.org to check out Wild Heart Women’s Gathering, a weekend of nourishment and growth in southwest Colorado this June. Prana Vinyasa Yoga Teacher Training this summer: info at www.lilyrussoyoga.com/ytt. Opening music by Lena Belle.
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28 episodi
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