Koşuya dair temel bilgi ve güncel gelişmelerin anlatıldığı rahat tempoda giden bir koşucu sohbeti.
…
continue reading
Detaylı bilgi için https://everesting.cc/
…
continue reading
Bu bölümde Türkiyede farklı coğrafyalarda ilk kez gerçekleştirilecek olan 5 yarışı ele aldım. Onlar; 1- https://kemaliyeultra.com/ 2- https://www.ultraabant.com/ 3- https://www.belgradultratrail.com/ 4- https://www.gokceadaultra.com/ 5- https://www.bolxtreme.com/ İyi dinlemeler.
…
continue reading
Bu bölümde patika koşularının zirvesi Utmb'yi ele aldım ve yılın son yarışlarından bahsettim.
…
continue reading
Geri dönüş motivasyonunda yeni yarışlar...
…
continue reading
Bu bölümde Likya Yolunun Fethiye - Kaş arasını anlattım.
…
continue reading
Bu bölümde Likya Yoluna giriş yaptık. Tarihinden, rotasından ve ekipmanlardan bahsettim.
…
continue reading
Bu bölümde resmi olarak ilk defa maraton koşan kadın Kathrıne Swıtzer'den bahsettim. İyi Dinlemeler.
…
continue reading
2021'e dair yeni umutlar, biraz çılgınlıklar biraz da planlar...
…
continue reading
Bu bölümde hem biraz özlem giderdim hem de 2021'deki yarışlardan kısa kısa bahsetttim. İyi dinlemeler.
…
continue reading
Bu bölümde patika koşularını sevme nedenlerim patika koşularını etkileyen faktörlerden bahsettim.
…
continue reading
Bu bölümde koşu türlerinden bahsederken Ultra koşular ve Trail koşularına giriş yaptım. Aykut Çelikbaşın Kitabı için : Ultra Kitap - Aykut ÇELİKBAŞ
…
continue reading
Bu bölümde koşu ekipmanları ve onların öneminden bahsettim.
…
continue reading
Bu bölümde, spor geçmişim ve koşuya nasıl başladığımı anlattım.
…
continue reading
Bu bölümde nabız aralıklarına göre antrenman yapmanın önemi ve fitness seviyesine etkisini anlattım.
…
continue reading
Bu bölümde koşu performansımızı artıracak koşu antrenmanı çeşitlerinden bahsettim.
…
continue reading
Bu bölümümde koşuya yeni başlayanlara önerilerde bulundum.
…
continue reading
Bu bölümde ülkemizdeki koşu tarihine şöyle bir göz atarken İstanbul Maratonu'nun eğlenceli geçmişine değindik. Dinlediğiniz için teşekkür ederim. Sağlıkla Kalın
…
continue reading
Bu bölümde koşu ile ilgili kısa bir giriş yapıp tarihinden bahsettim. İlk bölüm olmasının heyecanı ile biraz saçmalamış olabilirim :) İlerleyen bölümlerde daha farklı bölümlerle kulaklarınıza misafir olacağım. Geri bildirimleriniz çok değerli. Lütfen mail ile aykutceylann@outlook.com.tr ya da "Aykut sana Dm'den bir geri bildiririm parmaklarını yers…
…
continue reading