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n°39 - Pourquoi compter les calories ne sert à rien ? Avec Anaïs Taqourt, diététicienne-nutritionniste
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Une des questions qui revient le plus souvent lorsque l’on partage nos recettes sur les réseaux sociaux, ou même sur notre plateforme Intentions, c’est : “Combien ça fait de calories ?”
On a bien remarqué que beaucoup de monde se focalisait sur les calories. On a donc voulu inviter Anaïs Taqourt, qui est diététicienne-nutritionniste formée à la micronutrion, pour remettre du bon sens dans notre alimentation.
On l’a invité à répondre à ces questions :
- Pourquoi cherche-t-on toujours à compter ses calories ?
- Est-ce-que c’est utile de compter ses calories ?
- Comment se détacher de la pesée de ses aliments ?
Et bien plus encore ! Bonne écoute.
RETROUVEZ NOUS SUR :
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🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes :
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🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnz
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80 episodi
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1 N°69 - Ces choses qu’on avait VRAIMENT besoin de savoir ! (Argent, maternité et plus encore !) 52:01
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1 N°63 - 8 ans plus tard : comment l'alimentation et l'hygiène de vie ont guéri ma maladie ? 1:09:09
1 N°62 - Alimentation saine et perte de poids : le combat de ma vie avec Hélène la Vilaine 1:31:45
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