Vai offline con l'app Player FM !
099 - Comment adopter une bonne hygiène de vie en hiver ? avec Mariam Fazlollahi
Manage episode 349919122 series 2829432
En hiver, le froid apporte son lot de désagréments, tels que les rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchites, et autres réjouissances... Pour les éviter, rien de mieux que de renforcer notre système immunitaire, pour prévenir plutôt que guérir !
Aujourd'hui, nous recevons Mariam Fazlollahi, et nous allons voir comment le fait d'adopter une bonne hygiène de vie, peut vous aider à traverser l'hiver en pleine santé.
Mariam est la fondatrice de Mamtānanda Ayurveda, praticienne et éducatrice de santé en Ayurveda, professeure de Yoga et enseignante de Reiki. Pour ce qui est de l'Ayurveda, elle reçoit principalement des personnes en consultation pour des bilans complets en alimentation, hygiène de vie et phytothérapie si besoin ; elle fais des massages, des soins Marma, lepa et basti (Kati, Prushta, Hrd...), Shirodhara et des soins énergétiques. Pour le Yoga, elle enseigne surtout l'Ayuryoga® tel que transmis par Dr. Vasant Lad. Elle anime également des ateliers, conférences et retraites autour de l'Ayurveda et du Yoga.
Pour en savoir plus sur Mariam, c'est par ici :
- Sur son site internet : http://mamtananda-ayurveda.com
- Sur son Facebook : https://www.facebook.com/mamtanandAyurveda
---
Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com
Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda
Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda
136 episodi
Manage episode 349919122 series 2829432
En hiver, le froid apporte son lot de désagréments, tels que les rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchites, et autres réjouissances... Pour les éviter, rien de mieux que de renforcer notre système immunitaire, pour prévenir plutôt que guérir !
Aujourd'hui, nous recevons Mariam Fazlollahi, et nous allons voir comment le fait d'adopter une bonne hygiène de vie, peut vous aider à traverser l'hiver en pleine santé.
Mariam est la fondatrice de Mamtānanda Ayurveda, praticienne et éducatrice de santé en Ayurveda, professeure de Yoga et enseignante de Reiki. Pour ce qui est de l'Ayurveda, elle reçoit principalement des personnes en consultation pour des bilans complets en alimentation, hygiène de vie et phytothérapie si besoin ; elle fais des massages, des soins Marma, lepa et basti (Kati, Prushta, Hrd...), Shirodhara et des soins énergétiques. Pour le Yoga, elle enseigne surtout l'Ayuryoga® tel que transmis par Dr. Vasant Lad. Elle anime également des ateliers, conférences et retraites autour de l'Ayurveda et du Yoga.
Pour en savoir plus sur Mariam, c'est par ici :
- Sur son site internet : http://mamtananda-ayurveda.com
- Sur son Facebook : https://www.facebook.com/mamtanandAyurveda
---
Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com
Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda
Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda
136 episodi
Όλα τα επεισόδια
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.