I migliori Vreni Frost podcast (2024)

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#48: Beckenboden: Von Vaginismus bis Organsenkung - Die Community-Folge 44:41

1y ago44:41

44:41

Hier ist sie nun - die letzte Folge der zweiten Staffel “Hirn und Hupen”. Sie könnte mutiger nicht sein, denn eure zahlreichen Nachrichten samt eurer Erfahrungen mit eurem Beckenboden zeigen ganz klar: Auch dieses Thema betrifft uns alle und es ist keinesfalls ein Tabu. Ob nun Marla, die unter ihrem überaktiven Beckenboden leidet, die 23-jährige Di…

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#47: Beckenboden: Von Schwangerschaften, ”Gänseblümchen pflücken” und ultimativen Tipps - mit Julia Knörnschild 44:02

1y ago44:02

44:02

Miya und Vreni sind selbst keine Mütter und haben dadurch natürlich auch keine Erfahrungen zum Thema Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt. Umso wichtiger also, dass sie in dieser Folge prominente Unterstützung von Julia Knörnschild erhalten. Die Podcasterin, Gag-Maschine, Bestseller-Buchautorin und Zweifach-Mutter nimmt glücklicherweise näml…

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#46: Beckenboden: Von Stoffwechselendprodukten und Pinkeln im Stehen - mit Beckenboden-Expertin Lea Köhler 50:32

1y ago50:32

50:32

Ja, unkontrolliertes Pupsen und Pinkeln, Hämorrhoiden, Blasenentzündung - all das sind für viele von uns Themen, über die wir nicht ganz so gerne sprechen. Deswegen ist auch das Thema Beckenboden noch immer ein sehr großes Tabu. Umso wichtiger, dass die Beckenboden-Expertin Lea Köhler in dieser Folge ganz hemmungslos Licht ins Dunkel bringt. Nicht …

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#45: Beckenboden: Von ungewollter Blasenschwäche und intensiven Orgasmen 41:09

1y ago41:09

41:09

“Hatschi” - einmal genießt oder zu laut gelacht, landet das ein oder andere Tröpfchen schon mal in der Hose. Das kennt eigentlich fast jede Frau. Vor allem aber Mütter und Frauen ab Mitte 40. Das ist völlig normal und hat zwangsläufig etwas mit unserem Beckenboden zu tun, der eigentlich dafür sorgen soll, dass unsere Gebärmutter, die Blase und ande…

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#44: Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Die Community-Folge 32:36

1y ago32:36

32:36

Vier Frauen teilen in dieser Folge ihre persönlichen Erfahrungen mit Krebs: Ruby, die durch ihren Beruf mit Krebs-Patientinnen zu tun hat und daher fast täglich sieht, was regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen hätten verhindern können. Marlene, die nach einer langen Odyssee von Ärzt*innen erst die Diagnose Gebärmutterhalskrebs bekommen hat, nachdem er…

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#43: Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Diagnose Vulvakarzinom und Gebärmutterhalskrebs - mit Myriam von M. 1:01:33

1y ago1:01:33

1:01:33

Myriam von M. Sie ist nicht nur zweifache Bestsellerautorin, Moderatorin und Sängerin, sondern sie ist auch Überlebende gleich mehrerer Krebsdiagnosen: Mit gerade mal 25 Jahren und zwei Jahre nach der Geburt ihres ersten Sohnes, erfährt sie nach zahlreichen Fehldiagnosen, dass sie ein invasives Plattenepithelkarzinom der Vulva hat. Die Ärzte und Är…

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#42: Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Risiken Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen - mit Prof. Dr. Pia Wülfing von PINK! 36:16

1y ago36:16

36:16

Was sind die größten Risikofaktoren bei Brustkrebs, welche Rolle spielen hier die mütterlichen und welche die väterlichen Gene? Und wie steht’s heutzutage um die Therapiemöglichkeiten und damit auch um die Heilungschancen? Um diese und noch andere wichtige Fragen zu beantworten, haben Miya und Vreni in dieser Folge Brustkrebs-Expertin und Gründerin…

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#41 Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Herausforderungen und Hoffnungen 41:07

1y ago41:07

41:07

Brustkrebs ist Deutschlands häufigster Krebs bei Frauen - er macht rund 30 Prozent aller Krebsfälle aus. Die Anzahl der Fälle hat sich in den letzten Jahrzehnten verdoppelt, mit etwa 69.000 neuen Diagnosen jährlich. Zusätzlich werden jedes Jahr etwa 6.000 Vorstufen von Brustkrebs erkannt. Das Risiko, im Leben an Brustkrebs zu erkranken, betrifft ei…

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#40: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht - Die Community-Folge 51:25

1y ago51:25

51:25

Selten gab es so viele Nachrichten von euch, wie zum Thema Alkoholismus. Ob nun von Maje, die selbst von Beruf Psychologin und Psychotherapeutin ist und im klinisch-psychiatrischen Kontext Patientinnen und Patienten mit Suchterkrankungen therapiert, sich jedoch insgeheim auch Sorgen um ihren eigenen Alkoholkonsum macht und die uns ihre ehrlichen Ze…

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#39: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht - Co-Alkoholismus mit XXX 47:23

1+ y ago47:23

47:23

Wenn ihre Mutter zurückblickt, so hatte “Papa” ihr schon damals beim ersten Date mit einem Glas Whisky in der Hand geöffnet. Sie selbst kannte ihren Vater nie anders. “Quartalstrinker” haben sie und ihre Mutter ihn genannt - mal waren es acht Bier am Tag, dann wieder mehrere Wodkaflaschen. Je höher der Pegel, desto aggressiver der Ton des Vaters. U…

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#38: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht: Ein Weg aus der Abhängigkeit - Mit der Autorin Nathalie Stüben 55:24

1+ y ago55:24

55:24

“Wenn ich Menschen erzähle, dass ich ein Alkoholproblem hatte, glauben sie mir nicht. ‘Du? Ach, komm!’” Das sagt unsere heutige Expertin Nathalie Stüben. Denn sie entspricht mit Mitte 30 nicht dem Bild, das viele von uns im Kopf haben, wenn wir uns eine Alkoholabhängige vorstellen. Sie selbst hatte dieses Bild auch lang im Kopf: Dieses Klischee von…

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#37: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht - Von Trinkgewohnheiten, Lebensumständen und gesellschaftlichen Zwängen! 43:51

1+ y ago43:51

43:51

Der Geburtstag der Kollegin, die erste warme Sommernacht, das Ende eines anstrengenden Arbeitstages - Gründe, um anzustoßen, finden die meisten von uns. Und das meistens viel zu oft. Wenn man hingegen keinen Alkohol trinkt, wirft das in der Gesellschaft schnell viele Fragen auf. Dabei sollte das die Norm sein. Denn Alkohol ist ein Nervengift und di…

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#36 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben, Fetische und Vrenis Geständnis - Die Community-Folge! 42:24

1+ y ago42:24

42:24

Da ist Sam, die streng religiös lebt und dennoch das Bedürfnis nach sexuellen Vorlieben und Fetischen kennt, Miri, die nach der Geburt ihres ersten Kindes kaum Sex hatte und erst durch’s Konsumieren von Pornos ihre Vorliebe für BDSM entdeckt hat oder auch Luca, die ihren Mann wahnsinnig gerne mal anal befriedigen würde, die aber bisher ihr Bedürfni…

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#35 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - Den sexuellen Horizont erweitern - Mit Ann-Marlene Henning 50:17

1+ y ago50:17

50:17

Support Your Local Pussy - Ja, das empfiehlt uns unser heutiger Promi, der gleichzeitig eine große Expertin ist: Ann-Marlene Henning. Die Sexual- und Paartherapeutin ist überzeugt davon, dass ein gutes Verhältnis zum eigenen Genital wichtig und wahnsinnig wertvoll ist, um die eigenen sexuellen Vorlieben wirklich kennenzulernen. Und sie erklärt auch…

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#34 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - Mit Domina und BDSM-Expertin Madame Kali 55:53

1+ y ago55:53

55:53

Andreaskreuz, Lötkolben, Spanking, … Fisting. Kleiner Spoiler vorweg: Hier wirds heute wahnsinnig ehrlich, offen und detailreich. Denn die Domina, Sexarbeiterin und BDSM-Expertin Madame Kali erzählt in dieser Folge en Detail aus ihrem Arbeitsalltag, der gleichzeitig ihre größte Leidenschaft ist. Sie setzt sich dafür ein, offen und ehrlich über unse…

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#33 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - von Kinky, BDSM, Queening und Natursekt 46:33

1+ y ago46:33

46:33

Mit Peitsche oder in Fesseln, gemeinsam oder doch nur mit den Füßen? Während sich laut einer Statistik nur 5% der deutschen Bevölkerung offen zu ihren sexuellen Fetischen bekennen, üben immerhin 25% sie heimlich aus. Und dennoch: In unserer Gesellschaft sind sexuelle Vorlieben nach wie vor umstritten. Oftmals werden sie in "normal" und "unnormal" k…

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#32 Gute Tage, schlechte Tage: Euer Zyklus - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 39:10

1+ y ago39:10

39:10

Es ist wieder soweit: Die Community-Folge ist da und somit auch die inspirierenden Nachrichten zu eurem Zyklus. Ob nun von Penelopé, der mit Ende 20 das polyzystische Ovaralsyndrom, eine Stoffwechselstörung und damit die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde oder auch die 15 Jährige Lisa, die im Gegensatz zu allen anderen aus i…

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#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß 43:57

1+ y ago43:57

43:57

Gewichtsveränderungen, Wassereinlagerung, lockereres Bindegewebe - Der monatliche Zyklus samt Menstruation, körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen bei Frauen ist nichts Neues. Doch in der von Männern dominierten Welt des Spitzensports bleibt diese Tatsache vielerorts immer noch ein Tabu. Es mangelt an Studien, geschlechtsspezifischen Train…

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#30 Gute Tage, schlechte Tage: Im Einklang mit dem Zyklus - Mit Zykluscoach Jessica Roch 40:18

1+ y ago40:18

40:18

Frühling, Sommer, Herbst und Winter … ja, so lässt sich unser Zyklus ganz einfach runterbrechen. Aber natürlich ist er dann doch etwas komplexer und ganz sicher auch von Frau zu Frau sehr individuell. Dass das so ist, das liegt vor allem an unseren Hormonen. Und so erklärt in dieser Expertinnen-Folge Zykluscoach und Ernährungsberaterin Jessica Roch…

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#29 Gute Tage, schlechte Tage: Unser Zyklus - Von Stimmungen, Hormonen und Schwankungen 42:46

1+ y ago42:46

42:46

Sind wir mal ehrlich … wir alle spüren unseren Zyklus - mal mehr, mal weniger, dennoch ist er permanent ein Teil von uns. Einige greifen zu Hormonen, andere hassen sie. Viele haben starke Krämpfe während ihrer Periode, manch eine ist einfach müde. So oder so: Unser Zyklus prägt uns. Und während laut “Bilderbuch” die Periode immer ganz genau 28 Tage…

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#28 Haut Couture: Wie unser Hautbild uns prägt - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 46:00

1+ y ago46:00

46:00

Unsere Haut kann viele Geschichten erzählen. Egal, ob durch Krankheiten, Narben, Unfälle, Selbstverletzung, Sommersprossen oder Tattoos. Sie lässt auf unser Innenleben, auf unsere Schicksalsschläge und täglichen Herausforderungen schließen. Ihr habt uns eure Geschichten erzählt. Vielen Dank für euer Vertrauen und dafür, dass ihr auch bei diesem The…

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#27 Haut Couture: Diagnose Hautkrebs - mit „Brisant“- Moderatorin, Fernsehjournalistin und Autorin Susanne Klehn 52:16

1+ y ago52:16

52:16

„Muss ich jetzt sterben?“ - Das war die Frage, die Susanne Klehn den Ärzt:innen um sich herum stellte, nachdem sie kurz vorher eine Diagnose bekam, die ihr Leben von Grund auf veränderte.Es war nur eines neben ziemlich vielen Muttermalen auf ihrem Rücken, das plötzlich etwas zu rot aussah. Ein Zufallsfund, den ihr damaliger Freund in einer intimen …

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#26 Haut Couture: Ganz normale Haut - samt Unebenheiten, Poren & Falten - mit Kosmetikwissenschaftlerin Anna Tersteeg 44:00

1+ y ago44:00

44:00

Unser Hautbild ist so individuell wie wir selbst. Einige leiden unter Akne, andere unter Neurodermitis und manch eine nervt schon ein einziger Pickel im Gesicht. Wichtig ist: All das ist normal. Genauso wie Cellulite. Und auch Poren und Unebenheiten gehören dazu. Aber wie pflegen wir unsere Haut richtig? Was ist zu viel, was zu wenig? Inwiefern bee…

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#25 Haut Couture: Wie unser Hautbild uns prägt - Von Pickeln, Narben und Geschlechtskrankheiten 50:13

1+ y ago50:13

50:13

Willkommen zurück mit einem dreifachen Salto direkt unter die Haut und hinein in die zweite Staffel! Denn in diesem Themenblock dreht sich alles um unser größtes Organ - unsere Haut. Sie übernimmt nicht nur wesentliche Funktionen im Bereich des Stoffwechsels, der Wärmeregulation und der Immunantwort, sondern ist natürlich auch der Spiegel unserer S…

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#24 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 1:06:46

1+ y ago1:06:46

1:06:46

Diese Folge hat alles, was eine letzte Folge braucht … Miya muss gleich zweimal weinen und spricht zum ersten Mal über ein Thema, das auch für sie bisher noch eher ein Tabu war. Und dann müssen Vreni und Miya zwischendurch auch noch die Aufnahme abbrechen, um sich gegenseitig in den Arm zu nehmen. Und die beiden stellen einmal mehr fest: All das is…

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#23 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Was Social Media und Hasskommentare anrichten - mit Louisa Dellert 45:34

1+ y ago45:34

45:34

Als Vreni unsere heutige Gästin, die Influencerin, Autorin, Moderatorin und Aktivistin Louisa Dellert, am Anfang dieser Folge fragt, wie es ihr momentan geht, antwortet diese so ehrlich wie wahrscheinlich kaum jemand auf diese Frage. Denn während viele von uns sie mit einem „Ja, super!“ abtun, erzählt Louisa, wie sehr sie strugglet und wie schlecht…

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#22 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Von Selbstkritik und Selbstwirksamkeit mit Coachin Sarah Desai 1:08:45

1+ y ago1:08:45

1:08:45

“Du bist nicht gut genug!” - So oder so ähnlich klingen Sätze, die wir uns alle selbst innerlich sagen. Einige häufiger, andere seltener. Auch, wenn wir alle ganz unterschiedlich geprägt sind, so eint uns alle der Wunsch nach Zugehörigkeit. Aber warum ist das eigentlich so, was hat das mit unserer eigenen Vergangenheit zu tun, wie können wir das än…

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#21 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - wer und was uns prägt 57:31

1+ y ago57:31

57:31

Ja, wir alle kennen das … Einige mehr, andere weniger …, als Kollegin, als Mutter, als Partnerin, als kleine Schwester oder auch als beste Freundin - wir haben das Gefühl, wir sind nicht genug. Aber woran liegt das eigentlich? Und was prägt unser Selbstwertgefühl? Neben den Genen und der eigenen Kindheit gibt es hier übrigens ziemlich viel. Zum Bei…

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#20 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 37:10

1+ y ago37:10

37:10

In dieser Folge geht’s wie immer um eure Geschichten. Geschichten, die uns auch nach den ersten drei Folgen dieses Themenblocks noch mal klar vor „Ohren“ führen: Das Leben als Single-Frau hat viele Facetten, ist nicht schwarz oder weiß, sondern es hat vor allem ganz schön viele Grautöne. Da ist bspw. Celina, die von Bindungsangst schreibt und trotz…

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#19 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - „Date me if you can!“ - Mit Schauspielerin Thelma Buabeng 59:34

1+ y ago59:34

59:34

Thelma Buabeng ist nicht nur Schauspielerin und Entertainment-Maschine - sie ist auch Single. Und das sogar schon ziemlich lange. Dabei hätte sie gar nichts gegen einen Menschen an ihrer Seite, mit dem sie ihr Leben teilen kann. Aber wir alle wissen: Das ist gar nicht mal so leicht. Denn der eine findet dich charakterlich zu stark, der andere ist s…

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#18 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - Alleinerziehende zwischen Mut und Wut - Mit Expertin Anne Dittmann 1:04:28

1+ y ago1:04:28

1:04:28

Um 5:30 Uhr klingelt der Wecker, damit man selbst noch schnell duschen und die Waschmaschine einschalten kann, bevor das Kind wach wird und dann gewickelt, angezogen, gefüttert und mit dem Fahrrad in die Kita gebracht werden muss. Nachdem das Kind dann bei der Übergabe mal wieder bitterlich geweint hat, dürfen die eigenen Tränen erst auf dem Weg zu…

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#17 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - Vom Glück “allein” zu sein 46:41

2y ago46:41

46:41

Ja, jaaaa die Single-Frau - nicht selten wird sie von Mitmenschen bemitleidet. Nicht selten wird ihr ungefragt versichert, dass der oder die Richtige bestimmt noch kommt. Schließlich haben wir das genauso in sämtlichen Märchen und Filmen gelernt. Und, um das hier kurz klar zu stellen: Ja, auch ein unglücklicher Single zu sein, ist völlig ok. Aber: …

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#16 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 1:03:51

2y ago1:03:51

1:03:51

„In der 5. Klasse war mein Spitzname «Specki», (…) Leider ging das dann in der Schule weiter. Das hat mich so stark beeinflusst, dass ich heute, 25 Jahre später, immer noch damit zu kämpfen habe (…) und es geht sogar so weit, dass ich meinen Kinderwunsch eigentlich auf Eis gelegt habe, da ich Angst habe, weiter zuzunehmen und das Gewicht nach der G…

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#15 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Body Positivity statt Fat Shaming - Mit Melodie Michelberger 54:17

2y ago54:17

54:17

„Du bist zu dick für dieses Kleid“ - ein Spruch der eigenen Mutter, der deine Zukunft prägen kann und den nicht wenige von uns schon im Kindesalter gehört haben. Auch die Aktivistin, Autorin, Feministin und Influencerin Melodie Michelberger hat sich genau so einen Satz von ihrer Mutter anhören müssen und nie wieder vergessen. Denn seither fühlte si…

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#14 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Von Diät-Kultur bis Körperakzeptanz mit Dr. Antonie Post 1:04:04

2y ago1:04:04

1:04:04

Es gibt die Low Carb Diät, die High Carb Diät, die Paleo Diät, die Eiweiß Diät, die Thonon Diät und natürlich auch die Slow Carb Diät - um hier mal einen Bruchteil unserer Diätkultur aufzulisten. Ja, eigentlich ist uns allen klar: Wir leben in einer Welt, in der der schlanke Körper der bessere und gesündere ist und in der Diäten von Kleinauf selbst…

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#13 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Von Selbstliebe bis Selbsthass 49:08

2y ago49:08

49:08

Ob nun ein Doppelkinn, ein runder Bauch, kleine Brüste oder kräftige Schenkel - unser Körper ist immer Gegenstand von Bewertungen - egal ob durch andere oder durch uns selbst. Immer wechselnde Schönheitsideale, -Trends und Instagram-Filter tun ihr Übriges, dabei sollte es nicht mal das “eine” Ideal geben, denn jeder Mensch ist super individuell. In…

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#12 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 44:10

2y ago44:10

44:10

„Sex mit einem Partner fühlte sich immer mehr wie eine lästige Pflicht an. Auch mag ich das Gefühl danach nicht - man fühlt sich verschwitzt und „glitschig“ und das bereitet mir Unbehagen.“ Das ist ein Zitat aus vielen Nachrichten, die Miyabi und Vreni zum Thema sexuelle Unlust von euch bekommen haben und derer sie sich in dieser Folge annehmen wer…

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#11 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex während Schwangerschaft und nach der Geburt - mit Hebamme Kareen Dannhauer 58:47

2y ago58:47

58:47

Ob nun ein praller Schwangerschaftsbauch, ein veränderter Hormonhaushalt, Ängste vor Penetration, ein Körper, der sich fremd anfühlt oder ein Baby, das plötzlich ständig am eigenen Körper „klebt“ - all das können Lustkiller sein. Und sind es meistens auch. Das haben uns allein schon eure zahlreichen Zuschriften zum Thema sexuelle Unlust gezeigt. Um…

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#10 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Die kreierte Idealvorstellung - mit Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen 44:21

2y ago44:21

44:21

Ob nun zwei- bis dreimal die Woche oder alle 5 Jahre einmal - die Häufigkeit von Sex sagt nichts über die Beziehung aus. Denn jeder und jede hat andere Bedürfnisse. Leider wissen das nur viel zu wenige und setzen sich beim Thema Sex viel zu sehr unter Druck, anstatt offen und ehrlich das Gespräch zu suchen. Dabei geht es eigentlich fast allen so. S…

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#9 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Von Versagensängsten, Langzeitbeziehungen und Kommunikation 49:21

2y ago49:21

49:21

Let’s talk about nooooo sex, baby, let’s talk about you and me - also: Auf in den neuen Themenblock, in dem es um sexuelle Unlust geht. Ob nun innerhalb einer Langzeitbeziehung, nach einer Geburt oder durch eine Depression - statistisch ist nämlich jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Trotzdem spricht kaum jemand offen darüber. N…

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#8 Rubbel los! Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 50:37

2y ago50:37

50:37

“Welche ‘Oma’ masturbiert schon!?” Unsere Hörerin Heike glaubt: Ziemlich viele ältere Menschen tun das, aber viel zu wenige sprechen darüber. Und so ist die 72-Jährige schon mal eine von ihnen und bricht damit in dieser Folge ein großes Tabu. Denn neben Clara, die im Traum zum Orgasmus kommt oder Meike, die nachts heimlich neben ihrem Freund mastur…

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#7 Rubbel los! Körperlich behindert, Sex & Selbstbefriedigung - mit Ex-Bahnradsportlerin Kristina Vogel 47:59

2y ago47:59

47:59

Ja, auch behinderte Menschen können Sex haben. Aber wie genau funktioniert das, wenn man bspw. von der Brust abwärts gelähmt ist? Sind Orgasmus, Selbstbefriedigung und Sex möglich und funktioniert die vaginale Lubrikation, also die Befeuchtung der Vagina bei sexueller Erregung überhaupt? All das sind viele wichtige Fragen, die bisher kaum beantwort…

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#6 Rubbel los! Über den lustvollen Umgang mit Sex Toys. Zu Gast: "Sexpertin" Dr. Nadine Beck 54:45

2y ago54:45

54:45

Sie sind pink, schwarz, azurblau, haben Nippel, sind glatt, stoßen Luftdruckwellen aus oder sie massieren. Und sie können dabei helfen, die eigenen Vorlieben zu entdecken - Sex Toys. Und deswegen sprechen Miyabi und Vreni in dieser Folge mit der Kulturwissenschaftlerin und Autorin Dr. Nadine Beck über Selbstbefriedigung und die wertvolle Entdeckung…

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#5 Rubbel los! Über die weibliche Lust und den Mut, sich selbst zu entdecken 52:05

2y ago52:05

52:05

Fast alle von uns tun es, aber nur jede:r Vierte spricht darüber: Selbstbefriedigung. Dabei ist es so wichtig, den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und Vorlieben zu kennen und auszuleben. Und das auch ganz unabhängig vom anderen Geschlecht oder Penis. Miyabi und Vreni sprechen deswegen offener und ehrlicher denn je über ihre ganz persönliche…

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#4 Keine Mudda: Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge 45:38

2y ago45:38

45:38

Ob Emelia, die ihrem kranken Kind und sich selbst dieses Leben lieber erspart hätte, oder Natalie, deren Alltag vom unerfüllten Kinderwunsch überschattet ist. Heute hören wir eure ganz persönlichen und individuellen Geschichten, Gedanken, Sorgen, aber vor allem euren Mut zum Thema „Keine Mudda“. Genau genommen übernehmt ihr also zeitweise das Mikro…

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#3 Keine Mudda: Über Elterntauglichkeit, Samenspende und Demütigung - mit Diana Kinnert 38:51

2y ago38:51

38:51

Eigentlich wollten Miyabi und Vreni mit Diana vor allem über die Herausforderungen gleichgeschlechtlicher Paare mit Kinderwunsch sprechen. Doch die CDU-Politikerin und Publizistin steigt gleich persönlich und sehr offen in dieses Gespräch ein. Dabei spricht sie nicht nur zum ersten Mal überhaupt öffentlich über ihre eigene Lebenssituation in einer …

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#2 Keine Mudda: Schwangerschaftsabbruch bis künstliche Befruchtung - Mit Gynäkologin und Sexualtherapeutin Helen Sange 41:29

2y ago41:29

41:29

Ob nun Schwangerschaftsabbruch, Sterilisation, Eizellenspende oder künstliche Berfruchtung - das sind zum einen sehr persönliche, aber zum anderen auch sehr medizinische Angelegenheiten. Umso wichtiger ist es, in der 2. Folge dieses Themenblocks nun medizinisches Hintergrundwissen und wissenschaftliche Fakten einzuholen - und das sehr persönlich! D…

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#1 Keine Mudda: Die kinderlose Frau - Von Selbstbestimmung bis Schicksal 45:15

2y ago45:15

45:15

Auf geht’s: Herzlich Willkommen und hereinspaziert zur ersten Folge von Hirn & Hupen, die mit einer großen Portion Freude startet und in der aber - Achtung Spoileralarm - auch schon erste Tränen fließen. Außerdem erklären Miyabi und Vreni noch kurz, wie das ganze hier ab jetzt funktioniert, bevor sie hinterher direkt in das Thema springen, das jede…