Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Stephen Hays is a recovering addict, living with type-1 bipolar disorder. He spent years living in addiction, and with untreated mental illness while he went from West Point graduate, to Wall Street Banker to nearly taking his own life when he hit bottom. On this show you will hear stories of addiction, mental illness, recovery, hope, and wellness. You will also hear from clinicians, experts, doctors, entrepreneurs and others who are trying to lead other people to wellness. We would love to hear your story too!
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