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142 | Krafttraining für Frauen - Teil 3 - Eiweiß
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In dieser Podcast-Episode lernst du:
- Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst.
- Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn.
- Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst.
- Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst.
- Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.
Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zur Bauchdetektivin Daniela Mulle: Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Ich empfehle dir folgende weitere Podcast-Episoden: SO FUNKTIONIERT DEIN TRAININGSPLAN PERFEKT WARUM KRAFTTRAINING FÜR UNS FRAUEN SO WICHTIG IST - TEIL 1 KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN – TEIL 2 – CROSSFIT
Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/
Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/
Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“
Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/
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- Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.
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