))
Il Core Training per Ciclisti fa schifo...se non sai come farlo (con Daniele Bazzana)
Manage episode 439556595 series 1445720
Contenuto fornito da Daimon Podcast. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Daimon Podcast o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?
Ce ne parla, punto per punto il nostro Daniele Bazzana in questa nuovissima intervista, registrata ieri. Anzi potrei definirla una vera e propria Masterclass sulla tonificazione muscolare del ciclista.
…
continue reading
- abbiamo poco tempo
- non sappiamo bene come e cosa fare
- non siamo proprio convinti che ci serva...
- temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
- abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
- temiamo di farci male alla schiena...
Ce ne parla, punto per punto il nostro Daniele Bazzana in questa nuovissima intervista, registrata ieri. Anzi potrei definirla una vera e propria Masterclass sulla tonificazione muscolare del ciclista.
100 episodi
Condividi
